Kom igång
695 kr per pass
För dig som inte satt fot i ett gym på länge. Vi börjar exakt där du är – inga förkunskaper, inga dömande blickar.
Boka provpass →Personlig träning · Malmö
Starkare ändina ursäkter
Träning för dig som vill ha resultat som håller – utan hetsdieter och utan att gymmet känns som ett straff. Vi bygger styrka, vana för vana.
Ingen bindningstid · Svar samma dag
12veckor
Ett program som bygger vanor, inte bara svett.
3pass/vecka
Mer behövs inte. Konsekvens slår intensitet.
0kr
Första passet. Vi ses innan du bestämmer dig.
Upplägg
Välj din nivå
Bygg styrka
5 995 kr 10-kort
Teknik, progression och tyngre lyft. För dig som tränat ett tag och vill komma vidare på riktigt.
Boka provpass →PT Duo
895 kr per pass, delat på två
Träna med en vän. Nästan halva priset – och dubbelt så svårt att skippa passet.
Boka provpass →Så funkar det
Tre steg. Inga genvägar.
Provpass
Vi ses, kör 45 minuter och pratar mål. Kostar inget, förpliktar inget.
Plan
Du får ett 12-veckorsupplägg: träning, återhämtning och kost utan pekpinnar.
Kör
Vi tränar, följer upp och justerar. Varje vecka lite starkare än förra.
”Jag har aldrig hållit i ett träningsupplägg längre än tre veckor. Nu har det gått ett år.”
Jonas Malm
Licensierad personlig tränare och före detta styrkelyftare. Jag tror inte på mirakelmetoder – jag tror på tunga baslyft, rimlig kost och att dyka upp tre gånger i veckan. Det är tråkigt nog hela hemligheten.
Första passet är gratis
Skicka ett sms eller ring, så bokar vi en tid som passar dig. Ta med träningskläder – resten fixar jag.